Wim Hof metoden – Next Generation Stress resilience Workshop

Denne Workshop er perfekt til mennesker som ikke vil finde sig i at hverdagen er fyldt med så meget stress at det går ud over helbredet.

En enkel måde hvorpå man kan opnå kontrol med sin stress og den påvirkning, langvarig stress har på krop og sind.
Wim Hof har bevist det i laberatoriet. At kunne kontrollere sit autonome nervesystem blot vha åndedrættet. Og derved undertrykke sit immune responce. Og derved fjerne de symptomer, smerte, feber og udslæt. Som er katoriseret under autoimmune sygdomme.

Alle der kan trække vejret. Kan få kontrol over alle de dybe systemer. Som det autonome nervesystem, det indokrine system (Hormon systemet) og derved kraftig påvirke sit immune forsvar på en positiv måde.

Stress robusthed

At tage kontrol over dit sind og din krop.

Nogle af de effekter du kan forvente er bl.a:

o Øget energi
o Bedre søvn
o Reduceret stress
o Bedre restitution
o Øget kreativitet
o Stærkere immunforsvar
o Stærkere mentalt beredskab
o Lavere blodtrykket
o Bedre kondi
o Forbedret kredsløb
o Lavere inflammatorisk niveau
o Færre migræne anfald
o Større kontakt med din krop og følelser
o Stærkere intuition
o Meget, meget bedre humør
o Og mindsket langvarigt stress

Der vil blive givet flere eksempler på hvordan det implementeres i ens hverdag. Så deltagerene kan gå direkte i gang derhjemme, efter workshoppen.